건망증 자가진단 테스트

무언가를 자꾸만 잊어먹는 일이 잦다면 혹시 건망증인가 싶은 생각이 듭니다. 오늘은 건망증 자가진단 테스트를 통해 자신이 건망증에 해당하는지 알아보겠습니다. 아울러 건망증에 대한 정의도 다시한번 살펴보는 시간을 갖겠습니다.

무언가를 기억하고 떠올리는 것이 일시적으로 더뎌지는 기억 장애의 증상을 일컫습니다. 이때 다른 사람이 해당 내용에 대해 어느 정도 힌트를 주면 금방 다시 떠올리게 됩니다.

한편, 건망증과 유사한 치매는 힌트를 주어도 기억하지 못할 수 있습니다. 치매와 건망증은 기억에 관련된 부분에서 상당히 유사한 증상을 보입니다. 따라서 아래 글을 참고하셔서 치매와 건망증의 차이점을 확인해 보시는 것도 권해 드립니다.

다음 18개의 문장을 읽어보시고 자신에게 해당하는 내용이 몇가지가 되는지 세어보시기를 바랍니다.

1. 주변인의 이름 또는 연락처를 곧잘 잊는다

2. 약 복용하는 시간을 자주 놓친다

3. 어떠한 사건이 언제 일어났는지 까먹을 때가 있다

4. 장보러 갔을 때 구매해야할 물건을 잊고 올 때가 있다

5. 얼마 전 들은 중요한 이야기를 까먹은 경험이 있다

6. 가스 불을 끄는 것을 잊어 음식을 태운 적이 있다

7. 예전부터 했던 익숙한 일은 잘 하지만, 새로운 것을 배우는 데 어려움이 있다

8. 물건을 어디에 두었는지 잊고 다른 곳에서 찾는다

9. 새로운 환경에 적응하기 어렵다

10. 빨래를 걷었는지 확인하기 등 본인이 해 놓은 일을 까먹어 다시 확인하는 일이 있다

11. 중요한 기념일 등을 잊기도 한다

12. 갖고 가야할 물건을 집에 두고 나가거나, 갖고 나온 물건을 밖에 두고 귀가하기도 한다

13. 같은 이야기를 동일한 사람에게 반복해 한다

14. 적절한 어휘나 떠오르는 물체의 명칭이 금방 떠오르지 않는다.

15. 친구나 가족과 한 약속을 까먹을 때가 있다

16. 대화를 나누는 도중 무슨 이야기를 하고 있었는지 잊을 때가 있다

17. 예전에 방문했던 장소를 기억하지 못한다

18. 질문을 해놓고 똑같은 질문을 다시한다

이렇게 18개의 건망증 자가진단 문항을 살펴보았습니다.

이중 해당하는 문장이 6개 이하인 경우 정상입니다.

그러나 7개~14개에 해당한다면 건망증 위험군이며,

15개 이상일 경우 건망증이라고 볼 수 있으며 의료진과 상의해 보는 것이 좋겠습니다.

일반적으로 건망증은 질병으로 보지 않기 때문에 의 보다 정확한 진단은 시행하지 않습니다. 그러나 건망증으로 인해 일상 생활에 큰 불편이 발생하거나 치매 초기 증상과 유사하여 치매가 의심될 경우 병원에 방문하셔서 정밀 검사를 받아보는 것이 필요합니다.

출처 : https://www.ajunews.com/view/20220310092039990
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=6226031&cid=51007&categoryId=51007

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