치매 걸리는 이유 4가지

나이가 들어감에 따라 치매가 발생하는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람이 있습니다. 치매가 발생하는 명확한 원인은 없습니다. 하지만 치매의 원인으로 꼽을 수 있는 몇 가지 이유들이 있습니다. 오늘은 치매 걸리는 이유에 대해 간략하게 알아보겠습니다.

 

1. 혈액순환 문제

뇌 속에서 혈액이 원활하게 순환되지 않으면 치매가 발생할 수 있습니다. 혈액이 잘 돌아다니지 않으면 뇌 안에 있는 신경세포가 서서히 사멸하게 됩니다. 이렇게 뇌 신경이 죽게 되면 뇌 기능이 떨어지고 치매가 나타나는 것입니다. 

 

2. 뇌 혈관 문제

어떠한 원인으로 인해 뇌 혈관이 막히거나 뇌 혈관이 터지게 되면 뇌세포가 사멸하게 됩니다. 이로 인해 치매가 발생할 수 있습니다. 

 

3. 유전적 문제

알츠하이머 치매의 일부는 유전적 요인으로 발생하기도 합니다. 그러나 알츠하이머의 80%는 유전적 문제가 없는 상태에서 발병하기 때문에 유전적인 비중은 크게 차지하지 않습니다.

 

4. 운동 부족

삼성서울병원 신경과 교수팀은 한국인 치매 발병 관련 연구를 진행하였고, 그 결과 운동 부족을 치매 발병의 큰 원인으로 꼽았습니다. 걷기, 달리기, 수영 등의 유산소 운동은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하고 인지 기능에 긍정적인 영향을 줍니다. 반면, 운동이 부족한 사람은 혈액 순환 문제와 인지 기능 저하가 나타나기 쉽습니다.

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사람이 치매에 걸리게 되는 이유 4가지를 간략하게 알아보았습니다. 기본적으로 뇌의 혈류가 원활하지 않아 발병하는 질환임을 알 수 있었습니다. 따라서 평소 유산소 운동을 꾸준히하여 건강한 신체를 만드는 것도 치매를 예방하는데 도움이 됩니다. 아울러 술과 담배를 삼가는 것도 치매를 막는데 긍정적인 영향을 줍니다. 모두 생활습관 개선을 통해 치매를 예방하시길 바랍니다.

출처 : https://100.daum.net/encyclopedia/view/216XXXH002281
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023080701160