공황장애 증상 및 원인 간단 정리

공황 장애는 갑작스럽게 불안과 공포를 느끼게 되는 불안 장애로, 심리적인 증상은 물론 신체적인 문제로도 나타나는 질환입니다. 이번에는 공황장애가 발생하면 나타나는 증상과 원인을 간단하게 정리해 보겠습니다.

 

 

 

목차

1. 공황장애 원인은?

2. 공황장애 증상

 

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1. 공황장애 원인은?

 

1) 스트레스

외부에서 오는 스트레스가 공황장애를 유발할 수 있습니다. 환경적 요인이나 대인 관계 등으로 발생하는 스트레스를 완화하는 자신만의 방법을 마련하시는 것이 좋습니다.

 

2) 유년기 경험

과거 겪었던 경험이 공황 장애를 유발하는 요인이 될 수 있습니다. 어렸을 때 경험했던 상황이 인격 발달과 상호작용하며 발생하기도 합니다.

 

3) 유전적 요인

지금까지의 연구 결과에 따르면 유전적인 이유로 공황장애가 발생할 수도 있습니다. 

 

2. 공황장애 증상

 

1) 두근거림

공황 장애로 인해 공황 발작이 발생하면 불안으로 인해 심장 박동수가 올라가게 됩니다. 이로 인해 심장이 심하게 두근거리는 경험을 하게 됩니다. 이와 더불어 가슴 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.

 

2) 어지러움

갑자기 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 제대로 서 있지 못하고 휘청거리거나 곧 쓰러질 것 같은 느낌이 듭니다.

 

3) 숨막힘

공황 발작이 발생하면 호흡이 점차 빨라지면서 숨을 쉴 수 없을 것 같은 기분이 듭니다.

 

4) 발한

공황이 오면서 불안과 긴장으로 인해 땀이 유발될 수 있습니다.

 

5) 떨림

가파른 호흡과 가슴 두근거림으로 인해 손발이나 전신에 떨림 증상이 나타날 수 있습니다.

 

6) 공포

죽음에 대한 공포가 밀려올 수 있으며, 비현실적인 감각이 느껴질 수 있습니다. 이로 인한 공포감이 유발될 수 있습니다.

 

7) 감각 이상

신체의 일부에 감각 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 손발에 저릿한 느낌이나 마비가 되는 듯한 현상이 나타납니다. 이와 더불어 몸에 열이 나는 듯한 화끈거리는 감각이 느껴질 수 있으며, 오한이 들 수 있습니다.

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공황장애가 유발되는 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 갑작스레 숨이 막히면서 공포감이 엄습해 온다면 공황 발작을 의심해볼 수 있습니다. 한편, 공황 장애 증상과 유사한 다른 질환을 앓고 있을 수도 있기 때문에 병원에 방문하셔서 정밀 검사를 받아보시는 것이 필요합니다. 공황 장애는 정신건강의학과에 방문하셔서 진찰 받아보실 수 있습니다. 공황 장애는 약물 치료와 행동 요법 치료를 통해 나아질 수 있습니다. 

출처 : https://100.daum.net/encyclopedia/view/216XXXH002289