지방간 원인 4가지

원래 간에는 지방이 있습니다. 그러나 이러한 지방이 5% 이상의 비율로 과도하게 늘어났을 때 '지방간'이라는 질환이 발병했다고 봅니다. 오늘은 지방간이 왜 생기는지 원인에 대해 간단하게 알아보고자 합니다. 지방간이 있는 분들은 발병 이유를 확인하시고 근본적인 원인을 해결하시기를 바랍니다.

 

[지방간 원인 4가지]

 

1. 지나친 음주

 

술을 지나치게 많이 마실 경우 '알코올성 지방간'이 발생할 수 있습니다. 술은 간에서 해독이 이루어지는데 많은 양의 알코올이 체내에 들어오면 간은 술을 우선적으로 해독하려고 합니다. 이에 따라 분해 후순위가 된 지방이 간에 쌓이면 지방간으로 이어질 수 있습니다. 아울러 술은 간이 지방을 분해하는 것을 방해하는 작용을 합니다. 결국 술을 마시면 간에 지방이 더 쉽게 쌓일 수 밖에 없습니다.

 

2. 과도한 비만

칼로리를 지나치게 많이 섭취하여 체내에 지방이 쌓이면 지방간이 발생할 수 있습니다. 우리 몸에 지방이 증가하면 간에도 당연 영향을 미치게 됩니다. 간에 지방이 축적되면 간기능 저하로 이어지고, 지방 분해가 원활히 이루어지지 않는 악순환이 발생합니다. 

 

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3. 당뇨 질환

기존에 당뇨병이 있다면 지방간이 발생할 수 있습니다. 당뇨는 인슐린 분비에 문제가 발생하여 소변에 당이 배출되는 질환입니다. 이러한 당뇨 질환을 앓고 있다면 간의 지방 대사 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 결국 간이 지방을 제대로 분해하지 못해 지방간이 발생하게 됩니다.

 

4. 고지혈증

고지혈증이란 혈액에 지방의 비중이 많아지는 질환을 의미합니다. 고지혈증이 발병하면 혈액 내에 지질의 수준이 과도하게 높아지게 됩니다. 이는 간의 지질 대사에 문제를 유발하고, 혈중 지질이 간에 축적되어 지방간을 일으키게 되는 것입니다. 

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지방간의 원인 4가지를 간략하게 알아보았습니다. 평소 과도하게 술을 마시는 행위를 삼가하고 꾸준한 운동을 통해 몸무게를 관리하는 것이 필요합니다. 현재 당뇨와 고지혈증을 앓고 계신다면 병원에 방문하셔서 관련 질병을 치유받는 것도 중요합니다. 생활 습관 개선과 질환 완화를 통해 지방간을 예방하시기를 바랍니다.