렌즈 오래끼면 생기는 증상과 예방법 5가지

렌즈는 눈의 시력을 교정하려거나 미용상의 이유로 자주 착용하게 됩니다. 그러나 이러한 렌즈를 장시간 착용했을 때에는 눈 건강에 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 렌즈 오래끼면 어떤 증상이 생기는지에 대해 알아보고자 합니다.

 

<목차>

1. 렌즈 오래끼면 생기는 증상

2. 렌즈 오래끼면 생기는 증상 예방법

 

[렌즈 오래끼면 생기는 증상]

 

1. 안구 건조

1. 안구 건조

렌즈를 장시간 착용하면 눈이 쉽게 건조해질 수 있습니다. 따라서 렌즈를 착용하고 있는 동안에는 주기적으로 인공눈물을 투약해 주셔야 합니다. 렌즈를 오랜 시간 착용하면서 인공눈물도 잘 넣지 않을 경우에는 눈 속 수분이 말라 불편감이 들 수 있습니다.

 

2. 눈의 피로

2. 눈의 피로

렌즈를 장시간 착용할 경우 눈의 피로감이 몰려올 수 있습니다. 아울러 건조해짐에 따라 시야가 흐릿해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 렌즈는 권고된 시간동안 사용하는 것이 좋으며, 소프트렌즈는 하루에 8시간 이하로 착용하는 것이 바람직합니다. 

 

3. 각막 손상

3. 각막 손상

오랜 시간 동안 렌즈를 착용하고 있으면 눈에 압력이 가해지기 때문에 각막 손상이 일어날 수 있습니다. 따라서 렌즈는 정해진 시간 동안만 착용해야 하며, 지나치게 오래 사용하는 것을 삼가해야 합니다.

 

4. 안구 질환

4. 안구 질환

렌즈를 오래 착용함에 따라 각종 안구 질환이 유발될 수 있습니다. 각막염, 결막염 등이 발생하기 쉬우며, 이외에도 안구건조증이 발병할 수 있습니다. 

 

5. 시력 저하

5. 시력 저하

아울러 오랜 시간 렌즈 착용으로 인해 눈앞이 흐릿한 증상과 시력이 떨어지는 현상도 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

[렌즈 오래끼면 생기는 증상 예방법]

 

1. 렌즈 권고 착용시간 지키기

1. 렌즈 권고 착용시간 지키기

사전에 숙지한 렌즈의 권고 착용 시간을 지키는 것이 눈건강에 좋습니다. 렌즈마다 권고 시간은 상이하며, 일반적으로 8시간~10시간 정도 착용할 수 있습니다.

 

2. 수시로 인공눈물 넣기

2. 수시로 인공눈물 넣기

눈이 건조해지지 않도록 틈 날 때마다 인공눈물을 넣어주는 것이 좋습니다. 안구를 촉촉하게 만들어주면 이물감이 느껴지지 않고, 불편감을 최소화할 수 있습니다.

 

3. 청결하게 관리하기

3. 청결하게 관리하기

렌즈는 손을 깨끗이 씻은 후 만져야 합니다. 아울러 인공눈물을 투약할 때에는 인공눈물 입구가 안구에 닿지 않도록 하는 것이 중요합니다. 렌즈 케이스도 오염될 수 있으므로 2개월에서 3개월마다 한 번씩 바꿔야 하며, 케이스 안에 담긴 액체도 매일 갈아야 합니다.

 

4. 렌즈 빼고 자기

4. 렌즈 빼고 자기

렌즈를 착용하고 잠들 경우 수분 공급이 어려워지며, 눈에 산소가 통하지 않게 됩니다. 결국 위에서 언급한 렌즈 장시간 착용 시의 부작용을 한 번에 안게 됩니다. 따라서 잠시라도 잠에 들 때는 반드시 렌즈를 빼고 주무시기를 바랍니다.

 

5. 수시로 눈 깜빡이기

5. 수시로 눈 깜빡이기

렌즈를 장시간 착용했을 때는 수시로 눈을 깜빡여주는 것이 좋습니다. 이를 통해 눈에 수분을 공급하고, 눈의 피로를 조금이나마 줄일 수 있습니다.

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[렌즈 오래끼면 생기는 증상]

렌즈를 장시간 착용했을 때 발생하는 부작용과 이에 대한 예방법에 대해 알아보았습니다. 렌즈는 필요에 따라 유용한 제품이지만 사용법에 따라 바르게 사용하지 않으면 우리 눈에 해가 될 수 있습니다. 올바른 렌즈 사용법을 숙지하셔서 눈건강도 함께 지키시기를 바랍니다.