반응형 분류 전체보기215 골다공증에 좋은 음식 5가지 / 나쁜음식 5가지 골다공증이란 뼈에 구멍이 여럿 생기는 것을 의미합니다. 뼈에 구멍이 많아지게 되면 뼈의 강도가 약해집니다. 이로인해 조금만 충격을 받아도 뼈가 쉽게 부러지거나 금이갈 수 있습니다. 따라서 뼈를 튼튼하게 유지하는 것이 필요합니다. 특히 폐경 이후의 여성의 경우 골다공증 발생 빈도가 높기 때문에 더욱 유의해야 합니다. 오늘은 골다공증 완화에 좋은 음식과 나쁜 음식을 각 5가지씩 알아보겠습니다. 골다공증에 좋은 음식 5가지 1. 우유 칼슘이 풍부하게 들어있는 우유를 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 꼭 우유가 아니더라도 치즈 등 우유로 만든 유제품을 섭취해 주시는 것도 좋습니다. 2. 두부 두부를 섭취하는 것도 좋습니다. 두부에는 칼슘이 들어 있어 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 3. 미역 미역에도 칼슘이 풍부하게 .. 2023. 9. 30. 조현병이란? 증상 5가지 알아보기 조현병은 과거 '정신분열병'이라고 불렀던 정신 질환입니다. 치료를 위해서는 정신건강의학과에 방문하셔야 합니다. 오늘은 조현병이란 무엇인지, 증상에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 조현병이란? 현실과 비현실을 구분하는 능력이 약화되는 질환입니다. 구체적인 발병 원인은 밝혀지지 않았으나, 생물학적 요인과 환경적 요인의 상호작용으로 인해 발병하는 것으로 추정됩니다. 대체로 10대 후반에서 20대 사이에 발병하며, 만성적으로 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 가족 중에 조현병을 앓은 사람이 있을 경우 유전으로 인해 발병률이 높아지는 특징이 있습니다. 조현병 증상 1. 환청 현실에서는 발생되지 않은 소리가 들린다고 느끼게 됩니다. 아무도 말하지 않았으나 누군가가 자신에게 말한다는 착각을 겪게 됩니다. 일부 환자는 .. 2023. 9. 29. 판시딜 효과 및 성분 간단 정리 탈모가 걱정이신 분들은 '판시딜'에 대해 한 번쯤은 들어보셨을 것 같습니다. 오늘은 경구용 탈모치료제 '판시딜 캡슐'에 대해 안내해 드리겠습니다. 판시딜 효과와 성분에 대한 내용을 핵심만 간략하게 확인해 보시기를 바랍니다. 목차 1. 판시딜 효능 및 효과 2. 판시딜 구입처 3. 판시딜 유효성분 4. 판시딜 섭취 용법 5. 판시딜 보관법 판시딜 효능 및 효과 1. 손상 모발 및 감염성이 아닌 손톱의 발육 부진 완화 2. 탈모의 보조 치료 혈액을 통해 모발 필수 영양소를 모근에 공급하여 모근을 굵게 만들어 탈모를 억제합니다. 판시딜 구입처 처방 없이 약국에서 구입 가능하며, 인터넷으로는 구매가 불가능합니다. 판시딜 유효성분(1캡슐 당) 1. 약용효모 100mg 2. 케라틴 20mg 3. 티아민질산염(EP).. 2023. 9. 28. 수족냉증 진료과 및 병원 어디로 갈까? 날이 쌀쌀해지면서 수족냉증을 호소하는 분들이 계실 것 같습니다. 수족냉증이란 손과 발이 차가워지지 않을만한 온도에서 쉽게 차가워지는 증상을 의미합니다. 한 번 차가워진 손발은 시간이 지나도 금방 따뜻해지지 않는 특징을 갖고 있습니다. 오늘은 이러한 수족냉증에 대한 간단한 설명과 수족냉증 진료과에 대해 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 수족냉증이란? 2. 수족냉증 진료과? 3. 수족냉증 완화 방법 수족냉증이란? 손과 발이 춥지 않은 곳에서도 쉽게 차가워지는 증상을 의미합니다. 발생하는 원인은 정확하게 밝혀진 바가 없습니다. 일반적으로 추운 온도로 인해 혈관이 수축하면서 말초 신경이 위치한 손과 발 부위에 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않아 나타나는 증상입니다. 수족냉증 진료과? 가정의학과 수족냉증으로 인해.. 2023. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 54 다음 반응형
