아드레날린 역할과 발생하는 이유

'아드레날린이 발산된다' 등의 말을 들어보신 적 있을 것 같습니다. 아드레날린은 우리 몸에서 어떤 역할을 수행하는 것일까요? 오늘은 아드레날린이 어떨 때 나오게 되는 것인지, 우리 몸에서는 어떤 일을 하는지에 대해 알아보겠습니다.

 

<목차>

아드레날린이란?

아드레날린은 언제 나올까?

아드레날린 역할

 

[아드레날린이란?]

아드레날린은 '에피네프린'이라고도 불리는 신경전달물질 또는 호르몬입니다. 

 

[아드레날린은 언제 나올까?]

아드레날린이 발생되는 상황은 다양하며 아래와 같습니다.

1. 무서울 때

2. 위험하다고 판단될 때

3. 강한 스트레스를 받을 때

4. 긴장될 때

5. 운동을 할 때

6. 체력이 많이 소모되는 활동을 할 때

7. 충격받을 때

8. 깜짝 놀랄 때

9. 갑작스러운 상황을 마주했을 때

10. 불안할 때

주로 위기 상황이나 무언가와 맞서야 할 때 아드레날린이 발산되는 것을 알 수 있습니다.

[아드레날린이 신체에서 행하는 역할]

그렇다면 아드레날린 우리 몸에 어떤 영향을 끼치게 되는지 알아보겠습니다.

1. 심장 박동 수 증가

아드레날린은 위험한 상황에서 우리 몸에 발빠르게 대처할 수 있도록 심장 박동 수를 증가시킵니다. 이를 통해 우리 몸에 산소와 영양분을 신속하게 공급할 수 있도록 만들어 줍니다.

 

2. 혈압 상승

마찬가지로 몸 곳곳에 산소와 영양분을 빠르게 공급하기 위해 혈압이 상승하게 됩니다. 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 위기 상황에 대처하기 적합한 상태로 만들어줍니다.

 

3. 동공 확장

아드레날린은 동공을 확장시켜 더 많은 것을 포착할 수 있도록 만들어줍니다. 시야를 넓게 만들어주어 상황을 빠르게 파악할 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 혈당 상승

아드레날린은 간의 글루코오스 생성과 방출에도 관여하여 혈당 상승에 영향을 미칩니다.

 

5. 기관지 확장

호흡을 원활하게 할 수 있도록 기관지 확장을 돕는 역할도 수행합니다. 이를 통해 산소를 더 많이 들이키고 마주한 위험을 대처할 수 있도록 만들어줍니다.

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아드레날린은 우리 몸이 위기에 처했다고 판단될 때 발생된다고 볼 수 있습니다. 이렇듯 아드레날린의 역할은 신체를 지키기 위해 우리의 몸과 정신을 각성시키는 용도라고 정리할 수 있겠습니다. 오늘 정리한 내용이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.