혀 씹었을 때 대처법 3가지

음식을 급하게 먹거나 말을 하다가 혀를 씹을 때가 있죠. 가끔 피가 나기도 할 정도로 혀를 씹는 행위는 큰 상처를 남기기도 합니다. 혀는 상대적으로 빨리 아물기는 하지만 그동안 음식을 섭취하거나 말을 할 때 불편함을 주기 때문에 혀를 씹었을 때 빨리 아물 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다. 이에 오늘은 혀를 씹었을 때 대처법 3가지를 안내해 드리겠습니다.

 

1. 얼음 찜질

혀를 깨문 후 붓거나 피나는 증상이 발생했다면 차가운 얼음을 하나 입안에 물어주는 것이 도움이 됩니다. 입안을 얼음찜질하는 것은 통증을 완화해주고 붓기를 가라앉혀주는 데 좋습니다.

 

2. 부드러운 음식 섭취

한 번 깨문 혀는 반복적으로 씹을 위험이 있습니다. 따라서 음식을 먹을 때 부드러운 음식이나 먹기 쉬운 것으로 골라 드시는 것을 추천드립니다. 계속해서 같은 부위를 씹게 되면 더디게 회복되고 상처가 오래가기 때문입니다.

 

3. 입안 청결 유지

혀에 상처가 생겼다면 입안의 청결을 유지하여 추가 감염이 없도록 하는 것이 좋습니다. 입안을 헹구거나 부드럽게 양치를 해주는 것은 상처가 감염되지 않도록 하는 데 좋습니다.

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이렇게 혀를 깨물었을 때 대처법 3가지를 간략하게 알아보았습니다. 만약 혀가 아물지 않고 증상이 계속되거나 더 심각해질 경우에는 병원에 방문하셔서 의료진과의 진찰을 통해 적절한 약을 처방받는 것이 좋습니다. 또한, 심한 출혈과 통증이 발생한 경우에는 위의 대처법을 고려하시기 보다는 바로 병원에서 즉각적인 치료를 받으시는 것이 중요합니다.