혀를 자꾸 깨무는 이유 4가지

무의식적으로 혀를 깨문 경험이 있을 것 같습니다. 일부러 깨문 것이 아니다보니 더욱 아프게 느껴지는데요. 오늘은 왜 자꾸 혀를 깨물게 되는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

[혀를 자꾸 깨무는 이유]

 

1. 심리적인 요인

스트레스가 과도하게 쌓이면 무의식적으로 혀를 깨물게 되기 쉽습니다. 또는 마음이 불안한 상태이거나 집중력이 떨어진 상태일 경우 혀를 깨물기 쉽습니다.

 

2, 치아 문제

치아의 교합이 좋지 않을 경우 혀를 자꾸 깨무는 증상이 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 치아의 구조적인 문제이기 때문에 치과에 방문하셔서 치아 교정을 통해 해결하시는 것이 좋습니다. 또는 임플란트나 치아 치료를 받은지 얼마 안되었을 경우 아직 새로 한 이빨에 적응하지 못해 혀를 자꾸 깨무는 증상이 발생할 수 있습니다.

 

3. 이미 한 번 깨문 자리

이미 한 번 깨문 자리는 자극에 의해 부어오르게 됩니다. 따라서 다른 부위보다 더 쉽게 깨물게 됩니다. 반복적으로 혀를 깨무는 것을 피하고 싶으시다면 앞서 깨문 부위를 최대한 피해 식사하시는 것이 좋습니다.

 

4. 급한 식사

짧은 시간 안에 빠르게 식사를 하다보면 잘못하여 혀를 깨무는 일이 발생할 수 있습니다. 혀를 깨물지 않도록 천천히 식사를 하는 것을 권유해 드립니다.

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혀를 자꾸만 깨물게 되는 이유에 대해 알아보았습니다. 혀를 심하게 깨문 경우에는 상처와 붓기가 생기고 이로 인해 일상 생활에 불편이 생길 수도 있습니다. 따라서 평소 천천히 식사를 하고 치열의 문제의 경우 치과에 방문하셔서 근본적인 문제를 해결하시는 것이 좋겠습니다.