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건강을 위해 유산균을 구매했지만 유통기한이 지나 먹을지 말지 고민하는 분들이 계실 것 같습니다. 오늘은 그에 대한 해답을 간단하게 알려드리고자 합니다.
Q. 유산균 유통기한 지난거 먹어도 되나요?
A. 버리는 것이 좋습니다.
간단하게 말씀드리자면, 유통기한이 지난 유산균은 개봉 전이라도 버리는 것이 좋습니다. 미생물인 유산균은 특성상 유통기한이 지나면 변질될 수 있습니다. 유통기한이 지난 제품은 본래의 기능을 최대한 발휘할 수 없을 뿐더러 오히려 몸에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 무리해서 섭취했다가 되려 몸에 안좋은 영향을 줄 수 있기 때문에 유통기한 지난 제품은 폐기해주시는 것을 권유해 드립니다.
유산균은 일반적으로 상온에서 보관해도 복용하는데 문제 없는 제품입니다. 그러나 유통기한이 지났다면 보관 방법과 개봉 여부에 상관 없이 성분이 변질될 수 있습니다. 육안으로 보았을 때 색이나 질감 등에 변화가 느껴지지 않더라도 유통기한이 지난 제품은 먹지 않는 것이 좋습니다. 유산균의 올바른 섭취 방법을 숙지하셔서 더욱 건강 챙기시기를 바랍니다. 감사합니다.
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